تصویر ثابت

ضمیر ناخودآگاه چیست؟

+100%-
ذهن ناخودآگاه

شاید نتوان تعریف جامع و کامل و قابل لمسی از این موجود شگفت انگیز ارائه داد. اما می شود گفت ضمیر ناخودآگاه باعث همه خوشبختی ها، آرامش ها، موفقیت ها، رسیدن ها و همچنین باعث همه بدبختی ها، استرس ها، ناموفقیت ها و نرسیدن هاست. عجب موجود قدرتمندی است نه؟! بنا به عقیده ای، زیگموند فروید روانشناس برجسته، در اوائل قرن بیستم نخستین کسی بود که مفهوم ضمیر ناخودآگاه را مطرح کرد. وی عقیده داشت ذهن انسان به دو قسمت ذهن خودآگاه و ذهن ناخودآگاه تقسیم می شود که ذهن ناخودآگاه یا ضمیر ناخودآگاه مسئول رفتارهایی است که ما به اصطلاح می گوییم: “دست خودمان نیست!” ما نمی خواهیم زیاد وارد بحث علم روانشناسی شویم و چیزی که مهم است این است که  دلیل این “دست خودم نیست”ها را بشناسیم و بتوانیم آنها را کنترل کنیم و دست خودمان بشود چراکه سرنوشت انسان می تواند به دست خودش باشد نه دیگران و نه روزگار!

برای اینکه با ضمیر ناخودآگاه بیشتر آشنا شویم، بهتر است فکر کنیم هنگام خواب یا بیداری چه کسی تنفس، گردش خون و سایر اعمال داخل بدنمان را کنترل می کند. هنگام نزدیک شدن یک شیء خطرناک به چشممان چه کسی پلکهایمان را اتوماتیک می بندد. یک مثال دیگر می زنم. زمانی که شما شروع به یادگیری رانندگی می کنید کاملا با حواس جمع و ذهن خودآگاهتان تلاش می کنید تمام نکته ها را رعایت کنید و شش دانگ به جلوی خود نگاه می کنید تا درست رانندگی کنید و شاید حتی نتوانید حرف بزنید! اما بعد از مدتی که در رانندگی مهارت پیدا کردید، به راحتی و بدون تمرکز میتوانید در حین رانندگی، با موبایلتان حرف بزنید یا حواستان جای دیگر باشد. چه کسی رانندگی تان را کنترل میکند؟ ضمیر ناخودآگاه

شاید تا بحال برابتان پیش آمده در موقعیتی مثل سخنرانی یا آواز خواندن جلوی جمع قرار بگیرید و ناخودآگاه استرس تمام وجودتان را فرا بگیرد. یا مثلا یک موسیقی خاص یا مکان خاص به شما احساس خاصی می دهد. یا شاید حتی گاهی همینجوری(!) از یک نفر خوشتان نمی آید. چرا؟ چه کسی باعث تولید چنین احساساتی می شود؟ ضمیر ناخودآگاه

گفتگوهای درونی خود را به یاد آورید.حتما برایتان اتفاق افتاده که در زمانهایی احساس کنید یک نفر از درون با شما حرف میزند یا اصطلاحا بگویید “دلم این را می گوید”. شبها نیز که میخوابید و به اصطلاح خواب می بینید، این خوابها یا رویاها از کجا می آیند؟ این گفتگوها و این خوابها درواقع پیام ضمیر ناخودآگاه است.

افراد به اصطلاح باهوش و با استعداد را دیده اید که خیلی سریع همه چیز را یاد می گیرند؟ و یا تا حالا شده خودتان اندر حسرت یادگیری یک مهارت بمایند و آرزویتان این باشد که “ای کاش من هم می توانستم…” و فکر می کنید که نمی توانید. افراد موفق در کسب و کار را چطور؟ تا حالا برخورد داشته اید با آنها؟ به نظر میرسد اگر قحطی و خشکسالی هم بیاید و در بحران اقتصادی غرق هم بشویم آنها باز حسابی پول در می آورند و موفق هستند و همچنان ذهنشان پر از ایده های ناب و پول ساز است. چه کسی به آنها این نیروی قدرتمند را می دهد؟ چه کسی به آنها ایده میدهد؟ ضمیر ناخودآگاه

من که افراد زیادی را دیدم که هر چقدر تلاش می کنند به هدفشان نمیرسند. چند سال پشت کنکور یا هر امتحان دیگری می مانند اما قبول نمیشوند. به هر کاری دست می زنند اما موفق نمیشوند. هیچوقت طبق برنامه ای که تنظیم کرده اند عمل نمیکنند. چه کسی آنها را طوری برنامه ریزی می کند که به اهدافشان نرسند؟ چه کسی باعث می شود ما “دست خودم نیست” های فراوانی داشته باشیم؟ مسلما ضمیر ناخودآگاه

طبق تحقیقات دانشمندان 97% تصمیمات انسان بر مبنای ضمیر ناخودآگاه است و همچنین 97% دلیل نرسیدن به هدف بخاطر مخالفت او میباشد! درواقع علیرغم اینکه ما در ظاهر به مسائلی اعتقاد داریم یا نظرمان را در مورد چیزی به زبان می آوریم، ممکن است با اعتقاد و نظر درونی مان که از ضمیر ناخودآگاهمان ناشی می شود، متفاوت باشد. مثلا زمانیکه چیزی را درونمان سرکوب میکنیم یا با امر و نهی دیگران به زور رفتاری را انجام نمیدهیم، شاید در عمل آن رفتار از ما سر نزند و بیان کنیم که به فلان مسئله اعتقاد ندارم اما منبع تولید رفتار که همان ضمیر ناخودآگاه می باشد، سر جای خودش هست و به نحوی دیگر تمایلات خود را نشان می دهد.

منبع اطلاعاتی ضمیر ناخودآگاه

ضمیر ناخودآگاه اطلاعات خود را از طریق حواس پنجگانه می گیرد، آنها را کد گذاری می کند و در قسمتهای مختلفی از مغز بایگانی می کند و هر زمان که احساس کرد به آنها نیاز دارد آن اطلاعات را بیرون می کشد. دقیقا مانند یک کامپیوتر دقیق. پس ما در طول زندگی هر آنچه را (تاکید بر روی هر آنچه) می بینیم، می شنویم، لمس می کنیم، می بوییم و می چشیم، در حافظه دائمی ما ماندگار می ماند. شاید شما بخاطر نداشته باشید مثلا در 3 سالگی در روز 12 تیرماه ساعت 10 صبح کجا بودید و چکار می کردید، اما ذهن نا خودآگاه شما دقیقا همه چیز را بخاطر می آورد. شگفت انگیز است نه؟! همچنین باید مراقب اطلاعات ورودی به ذهنمان باشیم. چراکه یکی از خصوصیات ضمیر ناخودآگاه ساده لوح بودن آن است و به راحتی مفاهیم ورودی را باور می کند. پس باورسازی (که خود مراحلی دارد) یکی از وظایف اصلی ضمیر ناخودآگاه است.

این ضمیر قدرتمند خوشبختانه همیشه با ماست. چیز عجیب و غریبی هم نیست، جایگاهش در قسمتی از مغز ماست و از زمانی که جنین 4 ماهه ای در رحم مادرمان بودیم متولد شده و تا 48 ساعت بعد از مرگمان هم همچنان زنده و بیدار است و بدون لحظه ای استراحت و توقف به انجام وظایفش می پردازد. حالا چرا خوشبختانه؟! چون ما میتوانیم با استفاد از روشهای موجود، با ضمیر ناخودآگاهمان رابطه برقرار کنیم، با او بیشتر دوست شویم، برنامه ریزی اش کنیم، آن را تحت کنترل خود درآوریم و در نهایت بعنوان یک ابزار و مشاور قدرمتند و مطمئن از آن در جهت ساختن زندگی دلخواهمان استفاده کنیم. این دوست توانمند در وجود همه ما هست و همواره و بی منت در خدمت ماست.

در مقالات بعد در مورد راههای برنامه ریزی این قدرت شگفت انگیز و نحوه ارتباط با آن بیشتر توضیح می دهم.

نویسنده: آروین شهبازی

منبع: استاد موزیک

 

  1. hamed

    به    بیان شده  

    سلام وقت بخیر،آقای شهبازی،واقغأ مطالبی گذاشتین برا ما خیلی تأثیر گذارو آموزندست،واز حس دلسوزیه شما کمال تشکرو دارم،فقط آقای شهبازی من یه مشکل بزرگی دارم اونم اینکه من خودم هم شعر میگم و هم خوانندم و علاقه شدیدی به خوانندگی دارم،چند سالی هم هست که دارم تمرین میکنم،و چون تو شهر کوچکی هستم هیچ راهنمایی ندارم خواست شما اگه میشه بهم کمک کنید و رو شعرام وآهنگام یه نظر بدید،خوشحال میشم بهم کمک کنید مرسی

    پاسخ
  2. فرشته

    به    بیان شده  

    مطلبتون عالی بود مقاله های دیگه ای درباره ناخود اگاه ندارید

    پاسخ
  3. فرشته

    به    بیان شده  

    سلام موضوع پایان نامم در مورد ناخود اگاهه مطلبتونو خوندم عالی بود اگه مقاله ای در این باره دارید میشه به منم معرفی کنید پیدا کردن مطلب در این مورد واقعا سخته

    پاسخ
    • آروین شهبازی

      سلام. مقالات در این زمینه را خودم می نویسم. واقعا در این زمینه مقالات و منابع بسیار کمی به زبان فارسی است. فکر کنم انگلیسی سرچ کنید بهتر باشد.

      پاسخ
  4. مسلم

    به    بیان شده  

    سلام امیدوارم که حالتان خوب باشد چگونه می توانم با ضمیر ناخوداگاهم ارتباط برقرارکنم؟

    پاسخ
    • آروین شهبازی

      سلام. راههی ارتباط با ضمیرناخودآگاه را در مقاله ای جداگانه مفصل توضیح خواهم داد. فعلا این را بدانید کارهایی که از نظر احساسی به شما حس خوبی می دهد مثل موسیقی گوش کردن، رفتن به طبیعت و مدیتیشن یا مراقبه به شما کمک بسیار خوبی میکند. موفق باشید

      پاسخ
  5. محمد

    به    بیان شده  

    آروین جان سلام.من تازه با سایت شما آشنا شدم من هنوز نمیدونم ذهن ناخوداگاه چطوری کار میکنه؟من شغلم آزاده.چطور میتونم واسه پیشرفت کارم ازش استفاده کنم؟تصمیمات درست بگیرم؟لطفا راهنماییم کن.با تشکر محمد از اهواز

    پاسخ
  6. پويا

    به    بیان شده  

    به خدا شهرستانى ها برا مردن افريده شدن
    كلاس زبان نداره
    كلاس فوتبال فقط پاس دادن ياد ميدن
    كلاس گيتار به درد نميخوره

    پاسخ
  7. پويا

    به    بیان شده  

    سلام اقاى شهبازى
    من يك پسر 11 ساله ام اهنگ گل اركيده و جان مريم و پدر خوانده رو بلدم
    اما ما تو شهرستانيم استادم بهم گفت اهنگ اگه يك روز رو ياد بگيرم اما اكورد هاش باره داره و من نميتونم و كلا از گيتار نا اميد شدم
    اين جا هيچ اموزشگاهى نداره مگر اين كه به بدبختى دو نفرو بشناسى كه بلد باشن
    منو كمك كنيد و اگه ميشه تبلچر هايى در سطح من بذاريد

    پاسخ
  8. مهران

    به    بیان شده  

    سلام استاد خوب و مهربانم بخاطر مطالب مفيد شما إز شما تشكر و قدر داني مي كنم دانشجوي كارشناسي ارشد مشاوره

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

× سه = بیست چهار